Bonjour,
Les 17 et 18 février prochain, la section jeunes de l’AMSL VTT organise un stage de « vélo de montagne » (parcours type XMB)
Les XMB sont des « mini transvésubienne » qui allient l’endurance de la montée (type XC) à la technicité de la descente (type enduro).
C’est aussi une initiation aux randonnées à vélo à la journée en montagne.
Le stage s’adresse à des jeunes de 9 ans et plus, capables (et qui aiment 😉 ) de monter au col du Dragon par la piste depuis le grand pré et d’en redescendre par les sentiers.
Les 2 parcours sont en cours de préparation, et seront envoyés par mel. Ce sera de la moyenne montagne comme à Peille ou Clans ou Breil sur Roya. Environ 5h de VTT / 40km / 1000m d+.
Il est aussi possible de partir de Levens et d’aller vers Coaraze, Duranus ou Rocca Spaviera, etc… si les moyens de transport sont insuffisants en fonction du nombre d’inscrits (au delà de 7 ou 8).
Les encadrants sont Florian Seguin et moi-même. J’attends la confirmation de la participation de Frank Maurier.
Les adultes souhaitant se joindre à nous sont bienvenus.
Educatifs prévus:
- gestion de l’effort d’endurance (régularité)
- gestion du matériel (pression des pneus,…)
- montée: efficacité du pédalage, économie de l’effort sur les passages techniques (accroche pneu arrière, passage vitesse)
- descente: position centre de gravité, virages en épingle
Merci de répondre par mail si intéressé et de remplir la fiche ci-jointe (à signer et remettre à l’entrainement ou le jour du stage)
Bien à vous,
P.S.: merci de faire suivre aux personnes que j’aurai oublié et qui seraient intéressé
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Walter Allemand. tel: 06 64 61 34 50 / 09 52 46 23 42 48 Chemin de la Bégude. 06790 Aspremont.